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肌肉痙攣性疼痛

 為了預(yù)防肌肉痙攣,鍛煉前做充分的準(zhǔn)備活動(dòng),對(duì)容易發(fā)生痙攣的肌肉可事先做適當(dāng)按摩。冬季戶外鍛煉要注意保暖。夏季鍛煉時(shí)要注意適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水及維生素B1等。此外,疲勞和饑餓時(shí),最好不要進(jìn)行鍛煉。

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  • 慶方 慶方 副主任醫(yī)師
    廣州市中醫(yī)醫(yī)院
    針灸科
  • 陸華寶 陸華寶 主任醫(yī)師
    北京康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
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  • 黃麗娜 黃麗娜 主任醫(yī)師
    溫州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
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    成都市第二人民醫(yī)院
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  • 聶發(fā)傳 聶發(fā)傳 副主任醫(yī)師
    重慶西南醫(yī)院
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  • 梁云武 梁云武 副主任醫(yī)師
    湖南省馬王堆醫(yī)院
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  • 朱建猛 朱建猛 主任醫(yī)師
    張家港市中醫(yī)醫(yī)院
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