熱秘
此型病人應忌食辛辣厚味，因為此類(lèi)食物多能“助火邪”、“耗真陰”，使津液虧少，大便燥結。如辣椒、姜、羊肉、狗肉、雞、魚(yú)、酒等均應少用。宜多用清涼潤滑之物，涼能清熱，潤能通腸，熱清腸潤則大便通暢。如蘋(píng)果、梨、黃瓜、苦瓜、蘿卜、芹菜、萵苣等都極相宜。
實(shí)熱秘還有其他很多原因，而這些原因在某些特定的條件下，常常還會(huì )成為主要的因素;如，情緒過(guò)于波動(dòng)，不僅會(huì )導致比較強烈的上火癥狀，還會(huì )直接導致胃腸功能的紊亂，并同時(shí)反應在胃腸系統而導致實(shí)熱秘。
除了從病因中確認實(shí)熱秘的產(chǎn)生，我們還可以從身體的癥狀上來(lái)確認是否是實(shí)熱秘;實(shí)熱秘的患者應表現為實(shí)火的系列癥狀，如：面部實(shí)火就會(huì )陽(yáng)明熱盛而表現為面紅目赤、口唇干裂等;咽喉口腔實(shí)火就會(huì )熱燥傷津而表現為舌紅苔黃、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛;全身實(shí)火就會(huì )熱火熏蒸而表現為身熱煩燥、尿少黃赤、皮有芒刺、脈滑數;也容易出現氣血妄行的現象而出現鼻衄、牙齦出血、尿血、便血、咳血等。
實(shí)熱秘的治療方法較多，實(shí)熱秘多為來(lái)得急、來(lái)勢猛，但未傷元氣，所需的治療時(shí)間短、難度小，因此很多不同體系的清火通便方法均可以采用，幾乎所有的中藥草藥的苦寒類(lèi)、清熱解毒類(lèi)、瀉實(shí)敗火類(lèi)的原則和方法，都是有效的;包括瀉熱導滯、潤腸通便、苦寒瀉火、滋陰降火、行氣瀉熱等，也包括嶺南地區的多種涼茶，也包括西醫的刺激性瀉劑(番瀉葉、蓖麻油、鼠李、酚酞、雙酯酚汀)、容量性瀉藥(麥麩、果膠、纖維素、瓊脂等)，甚至很多民間的偏方對實(shí)熱秘也都有很好的效果。
實(shí)熱秘是最常遇到的病癥之一，實(shí)熱秘的治療方法也較多、也很有效;對于實(shí)熱秘來(lái)說(shuō)，我們最應該把握好的是：究竟是不是“實(shí)熱秘”。 因為虛熱秘與實(shí)熱秘，在很多癥狀上相類(lèi)似，但治療調理的方法確實(shí)幾乎相反的：虛熱秘的調理不是清火、不是瀉熱，而是“補”!!
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