1、平時(shí)注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻黏膜。
3、游泳時(shí)姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。
4、有牙病者，要徹底治療。
5、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。
6、遵醫囑及時(shí)用藥。
7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質(zhì)。
8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。