避孕
避孕 的檢查：
準確掌握安全期避孕的三大要素
很多人都知道安全期避孕，但是畢竟那只是一個(gè)泛用的方法，每個(gè)人都有所不同，如何準確掌握，就看下面的三點(diǎn)
安全期孕關(guān)鍵在于掌握排卵期，如何預測排卵期。目前的方法頗多，作為家中可以自我掌握的方法有下列幾種：
一、視宮頸粘液
女性由于成熟的卵泡可以產(chǎn)生較多的雌激素，當達到一定的程度時(shí)，即在排卵期間，可以使宮頸腺體分泌較多的粘液，大約為平時(shí)的3～30倍，這時(shí)粘液稀雹透明、粘性小，呈水樣，易拉成絲狀。長(cháng)可達15～20厘米。假如在顯微鏡下，可見(jiàn)宮頸粘液呈羊齒植物葉形狀的結晶體，同時(shí)，女性自己能摸到宮頸，可見(jiàn)宮頸外口在排卵期是向外展開(kāi)的，原來(lái)似軟骨樣硬的宮頸質(zhì)地變軟，并在大量清亮、滑潤、有彈性的粘液流至陰道，收縮陰道使粘液自行排出陰道外。可見(jiàn)這些粘液稀雹滑潤、透明、用拇指和食指捏起粘液可拉成絲狀，達10厘米以上。注意不要把房事后遺留的精液與此粘液混淆致誤。愈接近排卵期，粘液愈變得滑潤、清亮、水樣。假如一旦發(fā)現陰道分泌物增加，即宮頸粘液增多時(shí)，立即避免同房或采用避孕套等措施，并注意粘液的變化，一直堅持至子宮頸粘液變小，粘液變稠厚干燥為止，大約5～7天。最好每月將發(fā)現粘液增多或變化的日期記錄下來(lái)，以便摸索其規律。
二、量基礎體溫
女性的體溫可隨月經(jīng)周期而有一定的變化，月經(jīng)期及卵泡期體溫較低，而黃體期則較高。在月經(jīng)前半期多在36.8℃以上，這是體內分泌孕激素所致。預測排卵期就需繪好基礎體溫曲線(xiàn)。可以用一些小方格紙，在方格的縱軸以等距離標上溫度刻度，可從36℃為起點(diǎn)，以0.1℃為格，至37.5℃共15格。在方格的橫向軸上依次每格標上月經(jīng)周期的第一、第二、三…天數，月經(jīng)期則以X為記號。在月經(jīng)來(lái)潮第一天開(kāi)始，每天清晨醒后，起床前將體溫計放入口腔舌下，測五分鐘取出，把讀數標在方格紙上的橫縱座標上，以黑點(diǎn)表示。也有人則每個(gè)清晨起床后小便于便盂，然后測定其尿溫，同樣將尿溫讀數記錄于方格紙上，這兩種方法都可以。注意每次測溫度后應將體溫計甩至36℃以下，以待下次使用。然后，將方格紙每日記錄的溫度黑點(diǎn)聯(lián)結成一條曲線(xiàn)。一般正常女性，其體溫曲線(xiàn)開(kāi)始變化不大，多至中期體溫才明顯上升。據國外杰奎斯等人發(fā)現有95%的婦女低溫點(diǎn)出現在排卵前66小時(shí)之內，其中70.4%是在排卵前48小時(shí)出現，平均排卵時(shí)間出現在低溫點(diǎn)后33小時(shí)。因而一旦出現低溫點(diǎn)，則要避免同房或采取其它避孕方法。一般認為準確率達80%。
三、測唾液電阻
近幾年來(lái)，人們發(fā)現在女性排卵前后，體內女性激素變化可引起唾液中的電解質(zhì)的變動(dòng)。因而使電阻值可呈周期性的變化。所以有人據此原理測量電阻來(lái)預測排卵。方法是：每天早上醒后活動(dòng)前，吐出一些唾液于一容器，用一只電阻計或萬(wàn)用電表測量，測時(shí)兩支測量棒保持一定距離，測量電阻后將所得數值逐日記錄，如測體溫一樣繪成曲線(xiàn)。經(jīng)過(guò)一周期后可發(fā)現，在月經(jīng)周期的第五天后，電阻值可出現第一個(gè)高峰，經(jīng)過(guò)連續三天的低值后，又可出現第二個(gè)高峰：這時(shí)排卵常發(fā)生于第一個(gè)高峰后的第6～9天這個(gè)期間，所以在電阻值達到第一個(gè)高峰位的第4～10天應該引起重視，禁欲或使用避孕套。據同理，國外有人測量陰道后穹窿電阻，發(fā)現每月的陰道電阻的最低日乃是排卵即將發(fā)生的信號。兩種方法配合使用更為準確。
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