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冬天就愛(ài)吃羊肉 甲狀腺疾病患者能吃嗎?

2020-01-03 來(lái)源:沈陽(yáng)國(guó)防甲狀腺醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲亢患者食欲亢進(jìn),但消化功能和營(yíng)養(yǎng)吸收差。如果吃油膩煎炒辛辣食物如:牛羊狗肉羊蝎子等,容易生痰動(dòng)火。所以,應(yīng)盡量少吃。

一入冬,大家都想吃點(diǎn)熱騰騰的羊肉。入口肉質(zhì)細(xì)嫩,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,能搭配的菜品也很多,很適合冬季進(jìn)補(bǔ)。那羊肉,它到底好在哪里呢,為什么大家都愛(ài)吃?甲狀腺疾病患者能吃羊肉嗎?

羊肉的功效

增強(qiáng)免疫力

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,對(duì)比豬肉,脂肪和膽固醇較少,而蛋白質(zhì)多,且含有豐富的維生素B族以及鐵、鋅、硒。人體在冬天,血液循環(huán)緩慢,吃羊肉可促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,有助于增強(qiáng)自身免疫力。

健脾補(bǔ)氣

脾虛的人可以適量吃羊肉,羊肉可健脾。此外羊肉性溫,冬天吃羊肉可以起到暖胃的作用。

暖身

羊肉可以驅(qū)寒,多吃羊肉可以讓身體暖和。對(duì)于手腳冰涼、臉色蒼白和體重不足,想要增肥的“竹竿”族群而言,冬天吃羊肉是個(gè)很棒的選擇。

甲狀腺疾病患者能吃羊肉嗎?

甲亢:少吃

甲亢患者食欲亢進(jìn),但消化功能和營(yíng)養(yǎng)吸收差。如果吃油膩煎炒辛辣食物如:牛羊狗肉羊蝎子等,容易生動(dòng)火。所以,應(yīng)盡量少吃。

甲減:可以吃

甲減患者一般呈現(xiàn)的癥狀是怕冷、乏力,冬季適宜進(jìn)食穩(wěn)步食物。羊肉、牛肉都屬于溫?zé)嶙萄a(bǔ),適合甲減患者冬季食用。

結(jié)節(jié):少吃

有甲狀腺結(jié)節(jié)的患者者盡量少吃羊肉,羊肉屬于發(fā)物(營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的食物),會(huì)誘發(fā)結(jié)節(jié)變大、結(jié)節(jié)數(shù)量變多,所以盡量少吃。如果烹飪成清淡的羊肉湯之類(lèi)的,可以偶爾吃一點(diǎn)。

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