甲狀腺是人體最大的內分泌器官，位于人的頸部下方氣管兩側的左右側葉和中間峽部，呈現H型或是U型，主要功能是制造甲狀腺激素。甲狀腺激素對人嬰兒時(shí)期、幼兒時(shí)期的生長(cháng)發(fā)育至關(guān)重要，對一些器官的活動(dòng)和維持神經(jīng)系統興奮也有著(zhù)重要意義。

什么是甲亢

甲亢的全稱(chēng)叫做甲狀腺功能亢進(jìn)，意思就是甲狀腺功能過(guò)分的工作，超過(guò)了身體所需要的，像馬達一樣，加快了轉速就容易發(fā)熱損壞。發(fā)病的表現為心慌心跳過(guò)速，怕熱，眼球突出，手掌顫抖，消瘦食欲下降，體重下降，情緒容易激動(dòng)等，從表現的癥狀來(lái)看，還是比較可怕的。

甲亢是怎么引起的

1、遺傳因素

甲亢有明顯的遺傳色彩，患有甲狀腺的母親，其子女患甲狀腺的幾率比一般人高很多。同時(shí)有甲狀腺家族史的甲狀腺病人他們的發(fā)病率也很高！

2、心態(tài)不樂(lè )觀(guān)

因為不良的情緒輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。所以良好的人生觀(guān)對預防甲亢是一劑良藥，要保持樂(lè )觀(guān)、豁達的態(tài)度對待周?chē)氖挛铮灰诖煺邸⑹∶媲般@牛角尖，以“處變不驚”的平常心面對生活。

3、精神刺激

突如其來(lái)的精神刺激，往往也會(huì )引起甲狀腺功能紊亂，激素分泌失調。是甲狀腺的常見(jiàn)病因之一。

4、攝入碘含量過(guò)多

這個(gè)是最直接的可以引起甲亢的行為之一，要提醒的是住在沿海地區的朋友，海產(chǎn)品中擁有非常豐富的碘含量，所以，可以不用特意去食用碘鹽，以防攝入的碘過(guò)多哦。

甲亢病人的日常飲食

1、增加能量供應

甲亢病人由于甲狀腺激素過(guò)量分泌，引起機體代謝率升高，消耗增多，因而飲食上要保證供給足夠的營(yíng)養物質(zhì)。每日供給能量3000~3500千卡，比正常人增加50%~75%。飲食中應有足量的碳水化合物和蛋白質(zhì)，以糾正過(guò)度的能量消耗。

2、增加維生素的供給

甲亢病人因高代謝狀態(tài)而消耗大量的維生素，容易引起維生素尤其是B族維生素缺乏，同時(shí)機體對維生素A和維生素C的需要量也增加。維生素D可以保證鈣、磷吸收，應該及時(shí)補充維生素D。平時(shí)可食用大量水果、蔬菜來(lái)增加維生素的供給，必要時(shí)還可以補充維生素制劑。

3、忌碘

甲亢病人日常飲食應該減少鹽的攝入，同時(shí)記住一定要忌碘，碘是合成甲狀腺激素的原料，大量的碘可使甲狀腺激素合成增多，從而誘發(fā)甲亢或使甲亢癥狀加重，所以應忌用含碘的食物和藥物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、碘鹽等。

4、適量的補充鈣和磷

甲狀腺激素有利尿的功能，甲亢患者可能會(huì )因為電解質(zhì)排泄，導致低鉀血癥；同時(shí)甲狀腺激素還能促進(jìn)骨骼的更新，引起骨質(zhì)脫鈣和骨質(zhì)疏松，因此要補充適量的鈣、磷、鉀。富含鉀的食物有橘子、香蕉、菠菜、馬鈴薯等；含鈣、磷的食物有牛奶、果仁、鱔魚(yú)等。

總結

甲亢發(fā)現時(shí)一定要盡快治療，拖延會(huì )加重病情，對我們的身體是非常不好的。所以我們平時(shí)要注意飲食習慣，經(jīng)常運動(dòng)，保持一個(gè)開(kāi)朗的心情哦！