吃出甲狀腺的“防核盔甲”

2018-01-16 來(lái)源：岳氏甲狀腺病超導(dǎo)介入法標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)在小零食海苔是個(gè)熱門，但是一般市面上的包裝都是在15克左右，很多人一天都能吃上4、5包，兒童更是如此，但是經(jīng)常性這么吃很容易導(dǎo)致碘攝入量過(guò)多，下表是不同人群按照每天碘攝入量，不考慮其他食材中的碘含量，計(jì)算出的海苔建議攝入量。

　　近幾天吉林日?qǐng)?bào)的整版核武器常識(shí)以及防護(hù)知識(shí)造成了刷屏，很多人心慌慌。不過(guò)吉林日?qǐng)?bào)已經(jīng)澄清這是正常的國(guó)防知識(shí)普及，但是6年前日本核泄漏造成的恐慌，搶購(gòu)碘鹽、碘片的情形依然歷歷在目，因?yàn)樵诤穗娺\(yùn)行中，會(huì)產(chǎn)生放射性物質(zhì)碘131，它是碘的放射性同位素，甲狀腺吸收后造成損傷。預(yù)先服用含有穩(wěn)定碘同位素的藥片，可以阻斷人體甲狀腺對(duì)放射性碘-131的吸收。

　　如果說(shuō)中國(guó)人的營(yíng)養(yǎng)意識(shí)里面的缺鈣來(lái)自于各種營(yíng)銷推手造勢(shì)，那么缺碘是來(lái)自于實(shí)實(shí)在在的殘酷現(xiàn)實(shí)。在上世紀(jì)八十十年代的時(shí)候，大家都知道“大脖子病”和“癡呆兒”，其實(shí)就是缺碘引發(fā)的地方性甲狀腺腫和呆小癥，而且當(dāng)時(shí)中國(guó)有60%的人生活在碘缺乏地區(qū)，后來(lái)國(guó)家實(shí)行了食鹽中加碘的方法，這個(gè)病才得到遏制。但是隨著生活水平的提高，缺碘的狀況開始走向另一個(gè)極端，因?yàn)榇蠹业氖诸^有錢之后，海產(chǎn)品變得不再那么稀有，家庭餐桌隨時(shí)可以吃到，再加上食鹽中的碘，導(dǎo)致身體攝入過(guò)多的碘，越來(lái)越多的人開始發(fā)生碘性甲狀腺腫、甲亢等病。

　　從現(xiàn)實(shí)中大家可以看到，碘這種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量是有限度的，太多太少都不合適，即便是在需要預(yù)防核污染的狀況下，把碘片當(dāng)“奶片”的吃法也是很可怕的，最穩(wěn)妥、安全的預(yù)防措施，還是通過(guò)食物保證身體攝入適量的碘。下面的表格根據(jù)不同年齡段碘的推薦攝入量和極限攝入量。

　　如果不考慮碘鹽中的碘含量，如果一名處于輔食的嬰兒，購(gòu)買了一種每百克碘含量為130微克的配方奶，全天食用65克，就完全可以滿足身體需要。一名正處于孕期的寶媽或者哺乳期的寶媽，每天只要吃不到1克的干海帶或者90克的蝦皮就完全達(dá)到了每天推薦的碘攝入量。所以那種為了預(yù)防核輻射，想要把碘片吃進(jìn)肚子，把海帶掛在脖子上的想法真是很可笑，很可能核輻射沒(méi)來(lái)，自己想要得甲亢了！

　　現(xiàn)在小零食海苔是個(gè)熱門，但是一般市面上的包裝都是在15克左右，很多人一天都能吃上4、5包，兒童更是如此，但是經(jīng)常性這么吃很容易導(dǎo)致碘攝入量過(guò)多，下表是不同人群按照每天碘攝入量，不考慮其他食材中的碘含量，計(jì)算出的海苔建議攝入量。

　　從這個(gè)表中可以看到，幼兒每天的海苔量最好不要超過(guò)2小包，即便是孕期也不要超過(guò)5小包。否則就會(huì)過(guò)猶不及，得不償失！

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1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能異常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗(yàn)。

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適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(zhǎng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時(shí)可用于甲狀腺功能亢

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適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(zhǎng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。也可用于診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗(yàn)。

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先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(zhǎng)期替代治療、單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗(yàn)。

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