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甲亢的注意事項,你get了嗎?

2017-11-29 來(lái)源:昆明甲狀腺病研究院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲亢是不可忽視的一種內分泌疾病,如發(fā)現有患病的癥狀,要立即到正規醫院就醫。除此之外,甲亢患者還要在生活中注意飲食、精神等方面的調養。

  甲亢是甲狀腺功能亢進(jìn)的簡(jiǎn)稱(chēng),是由于甲狀腺合成釋放過(guò)多的甲狀腺激素,一般是由于飲食、壓力、自身免疫功能障礙等引起。常見(jiàn)的癥狀有多食消瘦、疲勞乏力、心慌氣短等。

  甲亢患者生活中需要注意的事項

  醫生提醒:甲亢是不可忽視的一種內分泌疾病,如發(fā)現有患病的癥狀,要立即到正規醫院就醫。除此之外,甲亢患者還要在生活中注意飲食、精神等方面的調養。

  1多食高蛋白、高纖維類(lèi)食物

  甲亢患者在飲食方面要多食用高蛋白、高纖維、高糖、高維生素類(lèi)的食物,如紅棗、土豆、兔肉、花生、芝麻、鴨肉等。

  2高碘類(lèi)食物要避開(kāi)

  甲亢是一種內分泌疾病,甲亢患者在飲食中要避開(kāi)高碘類(lèi)食物,如紫菜、海帶、帶魚(yú)等。在食用鹽的時(shí)候,要盡量食用無(wú)碘鹽。

  3煙酒、辛辣食物要禁忌

  甲亢患者還要注意禁忌飲酒吸煙,煙酒不僅傷身,還會(huì )使病情惡化。除此之外,還要禁忌食用辛辣、刺激的食物,辣椒、咖啡等。

  4精神調養不可忽視

  精神調養也是很關(guān)鍵的一方面。甲亢患者要學(xué)會(huì )放松心情,調整適合自己心情的環(huán)境,也可以多去戶(hù)外做做運動(dòng),鍛煉身體,提高自身的免疫力。

  推薦食譜

  核桃芝麻百合粥↓↓↓

  原料:粳米100克、黑芝麻25克核桃40克百合(干)20克、冰糖15克各適量

  制作:將粳米、黑芝麻、核桃仁、百合洗凈,鍋中注入約1000克冷水,將粳米、百合,放入,用旺火燒、放入核桃仁和黑芝麻即可。

  功效:補益肝腎,安神健腦,適用于記憶力減退患者

  佛手粥↓↓↓

  原料:佛手9克,海藻15克,粳米60克,紅糖適量。

  制作:將佛手、海藻用適量水煎汁去渣后,再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日1劑,連服10天~15天。

  功效:調整精神抑郁,改善情緒,能夠疏肝清熱。

  提醒:如有家族成員有甲亢病史的人群,醫生建議到正規醫院進(jìn)行定期的體檢,避免甲亢患病幾率,做到早發(fā)現、早預防。

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