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甲亢患者吃那些食物更好

2017-11-15 來(lái)源:北京北城甲狀腺中醫醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲亢的癥狀主要表現在多飲多食,所以甲亢患者要注意體內營(yíng)養的充足,這時(shí)候可以多食用一些三高食品,保持清淡的口味,所以要注意烹飪的方式。如豬瘦肉、兔肉、雞蛋、豆制品等。

  清淡、營(yíng)養豐富的食物

  甲亢的癥狀主要表現在多飲多食,所以甲亢患者要注意體內營(yíng)養的充足,這時(shí)候可以多食用一些三高食品,保持清淡的口味,所以要注意烹飪的方式。如豬瘦肉、兔肉、雞蛋、豆制品等。多吃新鮮蔬菜,如西紅柿、青菜、黃瓜、絲瓜等。多吃新鮮水果,如蘋(píng)果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

  所以甲亢患者是不能吃胡蘿卜的,雖然胡蘿卜比較常見(jiàn),但是一定要克制住自己的食欲哦,不要誤吃了一些甲亢的禁忌食品而還要繼續接受甲亢的治療,還得預防著(zhù)甲亢并發(fā)癥,這無(wú)形中給甲亢患者增加了不少壓力,所以適度的心理調節也是必須的。

  甲亢病人的飲食原則

  1、高熱量:結合臨床治療需要和患者進(jìn)食情況而定,一般較正常增加50%-70%,每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

  2、高蛋白:一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質(zhì)。

  3、高維生素:主要補充B族維生素和維生素C。

  4、適量礦物質(zhì):主要為鉀、鎂、鈣等。

  5、忌碘:如果長(cháng)期服用高碘食物或藥物,則甲狀腺對碘的“抑制”作用產(chǎn)生“適應”,甲狀腺素的合成重新加速,甲狀腺內的甲狀腺素的積存與日俱增,大量積存的甲狀腺素釋放到血液中,引起甲亢復發(fā)或加重。

  甲亢病人飲食的注意事項

  1、少食多餐,不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒。

  2、補充充足的水分,每天飲水2500ml左右,忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。

  3、適當控制高纖維素食物,尤其腹瀉時(shí)。

  4、注意營(yíng)養成分的合理搭配。

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