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甲亢要注意什么飲食

2017-10-29 來(lái)源:甲狀腺甲亢醫生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲亢時(shí)甲狀腺激素分泌過(guò)多,促進(jìn)精、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養物質(zhì)代謝,加速氧化。機體產(chǎn)熱與散熱明顯增多,基礎代謝率異常增高,所以每天必須增加能量,才能糾正體內的能量消耗。

  甲亢要注意什么飲食

  甲亢時(shí)甲狀腺激素分泌過(guò)多,促進(jìn)精、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養物質(zhì)代謝,加速氧化。機體產(chǎn)熱與散熱明顯增多,基礎代謝率異常增高,所以每天必須增加能量,才能糾正體內的能量消耗。基于以上原因,甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等,以糾正因代謝亢進(jìn)而引起的消耗。改善全身狀況。

  一)三高一禁一適量;指高熱量、高蛋白、高維生素飲食,忌破飲食,適量補充鈣、磷等。

  1)增加熱量供應;每日應給足夠的碳水化合物,以糾正過(guò)度消耗、每日能量供給12540~14630干焦(3000~3500千卡),比正常人增加50%~75%,以滿(mǎn)足過(guò)量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

  2)保證蛋白質(zhì)供給;每日每千克體重供應蛋白質(zhì)15克,但應限制動(dòng)物性蛋白.

  3)注意維生素供給宜供給主富的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶,多種水溶性維生素缺乏,尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素,應保證供給,同時(shí)補充維生素A和維生素C。

  4)適當鈣、磷供給;為預防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應適量增加鈣、磷的供給尤其是對癥狀長(cháng)期不能得到控制的患者和老年人。

  5)忌碘食物和藥物;碘是合成甲狀腺激素的原料,甲狀腺內有大量碘刻存在,甲狀腺激素加速臺成,因而碘可誘發(fā)甲亢可使田亢癥狀加劇,所以應忌用含碘的食物和自碘的藥物。對各種含碘的造影劑也應慎用。

  二)增加餐次;

  三)膳食調配

  1)宜選食物:根據病人平時(shí)的飲食習慣,可選用各種合淀粉食物,如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動(dòng)物食物,如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚(yú)類(lèi)等;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物,如牛奶、果仁、鮮魚(yú)等、低鉀時(shí),可多選橘子、蘋(píng)果等.

  2)忌選食物;忌用含碘食物,如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。中藥如牡賑昆市、海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬局用.

  3)注意食物的性味功能從中醫觀(guān)點(diǎn)來(lái)說(shuō),食物直選有滋陰功效的,如龜、鱉、水鴨母等,少吃溫熱、辛辣刺激性的食物,如公雞等。

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