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預(yù)防甲亢到底有哪些方法 如何預(yù)防甲亢

2017-07-24 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲亢患者代謝率高,消耗量大,宜進(jìn)食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿(mǎn)足身體需要。特別注意補(bǔ)充B族維生素,包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。

   預(yù)防甲亢到底有哪些方法

 
  隨著人們生活的不斷變化患有這種疾病的人群越來(lái)越廣范了,那么針對(duì)這種疾病應(yīng)該要怎么預(yù)防呢?下面一起來(lái)了解一下吧。
 
  1、養(yǎng)成良好的情緒
 
  患者應(yīng)該注意調(diào)暢情志,修身養(yǎng)性,要遇事不怒,靜心休養(yǎng),常聽(tīng)優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè),養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚(yú)、養(yǎng)鳥(niǎo)等習(xí)慣,以怡情養(yǎng)性,安靜神志,逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關(guān)心,避免直接沖突,這是甲亢的預(yù)防方法之一。
 
  2、合理妊娠
 
  一般來(lái)說(shuō),甲亢病人妊娠沒(méi)有什么影響,但是否可以妊娠,應(yīng)征求內(nèi)分泌科醫(yī)生及婦產(chǎn)科醫(yī)生的意見(jiàn),妊娠期間,甲亢癥狀并不會(huì)加重,胎兒也不受影響,但妊娠期間應(yīng)嚴(yán)格遵從醫(yī)囑,服藥劑量宜小,分娩后應(yīng)人工喂養(yǎng),不宜母乳喂養(yǎng),這是甲亢的預(yù)防方法。
 
  3、保護(hù)眼睛
 
  眼睛出現(xiàn)凹凸,是甲亢的重要表現(xiàn)特征之一。所以對(duì)于患者來(lái)講應(yīng)該切忌保護(hù)眼睛,防止眼部出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥,外出應(yīng)戴墨鏡,避免強(qiáng)光、風(fēng)沙、灰塵的刺激。睡眠時(shí)抬高頭部,適量涂眼膏保護(hù),這是甲亢的預(yù)防方法。
 
  4、不可勞累過(guò)渡
 
  患者應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ豢蓜诶圻^(guò)渡。對(duì)于患者來(lái)講不宜過(guò)多操勞家務(wù)。當(dāng)病情穩(wěn)定后,應(yīng)參與一些有益的活動(dòng)、工作,以調(diào)節(jié)生活樂(lè)趣,但不宜過(guò)勞,也不宜長(zhǎng)期病休。
 
  如何預(yù)防甲亢
 
  1.避免誘發(fā)甲亢的因素,如不吃含碘高的食物藥物;增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒,避免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢。
 
  2.避免精神刺激或創(chuàng)傷,養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣,陶冶情操,平衡心理。
 
  3.甲亢患者代謝率高,消耗量大,宜進(jìn)食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿(mǎn)足身體需要。特別注意補(bǔ)充B族維生素,包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。
 
  4.甲亢可因多汗、腹瀉導(dǎo)致脫水或低鉀性周期性肌麻痹,故應(yīng)注意補(bǔ)充水分和鉀鹽,多食水果。
 
  5.煙和酒都有興奮作用,對(duì)甲亢患者有不良影響,故應(yīng)避免。
 
  6.甲亢患者可有肝損害、粒細(xì)胞減少,亦可繼發(fā)(或伴發(fā))糖尿病,應(yīng)注意觀察,定期復(fù)查,作相應(yīng)的處理。
 
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