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甲亢患者能吃含碘的食物?

2017-07-18 來源:甲亢食療專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲亢患者的甲狀腺對(duì)碘的生物利用能力較正常人明顯增高,即使給予很少劑量的含碘食物,病態(tài)的甲狀腺也可能生產(chǎn)出較正常情況下多的甲狀腺素,加重病情。

  不少朋友被檢查患上甲亢后,都會(huì)習(xí)慣問“還可以吃碘鹽嗎?”或是“能不能吃海帶和海鮮?”等之類的問題。其實(shí),歸根結(jié)底患者憂慮的就是“患上甲亢后,還能不能吃含碘的食物?”

  那甲亢患者究竟還能不能吃含碘的食物呢?且看小編為你們細(xì)細(xì)分析。

  甲亢患者忌食含碘食物。原因如下:

 ?。?)碘是甲狀腺合成甲狀腺素的重要原料之一,甲亢患者體內(nèi)甲狀腺素的含量已高于正常人,如果再給予含碘食物,功能亢進(jìn)的甲狀腺將合成更多的激素,進(jìn)而加重病情。

  (2)甲亢患者的甲狀腺對(duì)碘的生物利用能力較正常人明顯增高,即使給予很少劑量的含碘食物,病態(tài)的甲狀腺也可能生產(chǎn)出較正常情況下多的甲狀腺素,加重病情。

  由此可見,甲亢患者還是盡可能禁食任何含碘食物比較好。

  為了從源頭上減少激素合成,首先要做到“忌碘飲食”,這就包括禁食含碘豐富的食物了↓↓

  1、和高碘食物說再見

  海產(chǎn)品中碘的含量都較高,因此甲亢患者要盡量避免食用。如果因條件受限不能避免食用時(shí)盡量選擇含碘低的食物,按照每百克食物含碘量,我們可以把這類高碘食物分為三個(gè)等級(jí):

  第一類含碘數(shù)千至數(shù)萬微克,包括海帶、紫菜、苔條、海蜇等;

  第二類含碘數(shù)百至上千微克,包括海蟹、貽貝、蝦皮等;

  第三類含碘數(shù)十至上百微克,包括海魚、海蝦等;

  2、巧用食用碘鹽

  甲亢患者在烹飪時(shí)應(yīng)盡量選擇“無碘鹽”,或者將已經(jīng)購(gòu)買回家的含碘食鹽進(jìn)行加熱翻炒使碘受熱揮發(fā)后再食用。

  但由于目前碘鹽的普遍應(yīng)用,很難避免外出就餐時(shí)不會(huì)食用到含碘鹽,建議甲亢患者要盡量減少在外就餐的次數(shù)。

  現(xiàn)在知道患上甲亢后,是否還能吃含碘食物了吧?!甲亢患者盡量忌食含碘高的食物外,飲食上同時(shí)還需保證足夠的熱量,因?yàn)檫@樣才能滿足甲亢患者新陳代謝,能量消耗增多所需的熱量。

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