甲亢是現(xiàn)代年輕人十分常見的一種疾病，患上了甲亢會給患上的生活帶來很大的不便，那么得了甲亢要怎么預防呢？想必這是大家都十分關(guān)心和在意的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下預防甲亢的方法！

　　甲亢是常見的高發(fā)性疾病之一，給患者的生活和工作都帶來一定的影響。對于甲亢提前預防非常有必要。那么，預防甲亢的發(fā)生該注意什么事項呢？對于這個問題，專家做了如下回答。

　　預防甲亢注意：

　　1、要忌食含碘量高的食物，特別是象海帶、海魚、等海產(chǎn)品。

　　2、不要吸煙，不要喝濃茶、咖啡、酒等，不要吃辛辣食品，特別是辣椒、蔥、姜、蒜等。

　　3、甲亢病人因t3、t4分泌過多，機體的代謝率特別高，對一些營養(yǎng)物質(zhì)的需求量就相對增多，所以甲亢病人應多吃一些高熱量、高蛋白、富含維生素的食物；多補棄丟失的水份。

　　4、平時注意休息，不要活動過量，積極配合醫(yī)生治療。

　　5、最重要的是患病后早日采取正確的治療方法，通過正確的治療，是完全可以痊愈的。

　　6、預防甲亢的注意事項還包括甲亢患者周圍的人也要對病人體貼一些，盡量解除患者的緊張情緒，以免病情加重。

　　甲亢這種疾病近些年來的發(fā)病率雖然不斷上升，但是朋友們不必過于擔心，慌張，這種疾病是可以避免的，可以通過預防來遠離甲亢的傷害。下面就請專家為大家介紹一下預防甲亢的好方法。

　　養(yǎng)成良好的情緒：患者應該注意調(diào)暢情志，修身養(yǎng)性，要遇事不怒，靜心休養(yǎng)，常聽優(yōu)雅動聽的音樂，養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚、養(yǎng)鳥等習慣，以怡情養(yǎng)性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關(guān)心，避免直接沖突，這也是甲亢的預防方法之一。

　　合理妊娠：一般來說，甲亢病人妊娠沒有什么影響，但是否可以妊娠，應征求內(nèi)分泌科醫(yī)生及婦產(chǎn)科醫(yī)生的意見，妊娠期間，甲亢癥狀并不會加重，胎兒也不受影響，但妊娠期間應嚴格遵從醫(yī)囑，服藥劑量宜小，分娩后應人工喂養(yǎng)，不宜母乳喂養(yǎng)，這是甲亢的預防方法。

　　合理休息：不可勞累過渡患者應該注意適當?shù)男菹?，不可勞累過渡。對于患者來講不宜過多操勞家務(wù)。當病情穩(wěn)定后，應參與一些有益的活動、工作，以調(diào)節(jié)生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長期病休。

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