白癜風是一種色素脫失性疾病，主要是由于黑色素細胞脫失引起的白斑，而黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進而氧化成黑色素。而酪氨酸主要來源于食物，且酪氨酸酶需要有銅、鋅等微量元素的參與，其活性才能增強，因此患者朋友們應該多吃富含酪氨酸和銅、鋅等豐富的食物，下面我們就來列舉幾種含絡氨酸酶高的食物。

　　肉類

　　豬瘦肉、兔肉、烏雞肉、牛肉、動物肝臟

　　蛋類

　　雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋

　　奶類

　　牛奶、酸奶

　　菜類

　　新鮮蔬菜、蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶（含維生素c高的盡量少吃）

　　豆類

　　黃豆、豌豆、綠豆、豆制品

　　干果類

　　花生、黑芝麻、核桃、葡萄干

　　春夏高發(fā)季白癜風患者日常該注意哪些問題？

　　1.注意心態(tài)調整，白癜風患者日常不宜有緊張、激動、壓抑、煩躁、憂慮、悲傷、惱怒等不良情緒，盡量做到自我調整。

　　2.勞逸結合，保證充足的睡眠。規(guī)律飲食、作息，避免因生物鐘紊亂而導致神經系統、免疫系統的失調，導致病情加重。

　　3.避免誘發(fā)感染，加強體育鍛煉，謹防感冒引起扁桃體發(fā)炎，導致白癜風病情加重。

　　4.避免接觸有刺激性的東西，如香皂、洗衣粉、染發(fā)劑、汽油、油漆、瀝青以及橡膠制品，另外還要注意避免皮膚外傷外傷。

　　溫馨提醒

　　春夏季是白癜風的高發(fā)季節(jié)，致使病情復發(fā)、加重的有很多，建議患者一定要到正規(guī)醫(yī)院接受全面的檢查和治療，一定不要盲目嘗試一些偏方、藥物等，特別是一些刺激性比較大的外用藥物，在春夏季白斑不穩(wěn)定的情況下，很容易刺激白斑過敏，導致病情加重、擴散。