成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您好，根據您的描述，建議多用食物補鈣，多運動(dòng)。食療補鈣：牛奶、豆漿等，豆類(lèi)，魚(yú)蝦類(lèi)，花生等干果，海帶、木耳、香菇、芝麻醬以及許多綠色蔬菜等都是含鈣食物。藥物鈣：需含碳酸鈣成分的鈣最好（如用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液(鋅鈣特)）希望我的回復可以幫到您，祝您早日健康。