我的脾氣很差，說(shuō)來(lái)氣就來(lái)了，一吵架就總是氣得很火。
女20歲
2016-01-26 23:58
病情描述
有時(shí)候心情不好一定要發(fā)泄出來(lái)，不發(fā)泄出來(lái)就覺(jué)得心里堵得慌，特別的難受。胡思亂想搞得總睡不著。
醫(yī)生建議：2016-01-26 23:58
健客醫(yī)生心情不好是要調(diào)理好自己心情狀態(tài)，有不開心的事情要及時(shí)和朋友聊聊。胡思亂想，影響了睡眠是要注意調(diào)節(jié)好自己情緒，盡量是要多想一些開心的事情。
熱門問(wèn)答
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