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專家問答
我天天都睡不著,白頭大多數(shù)時候都是精力不足的。
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2016-01-25 14:09
病情描述
就算睡著了,都感覺睡眠很淺,感覺沒睡一樣,白天都沒勁的。
醫(yī)生建議:2016-01-25 14:09
專家問答健客醫(yī)生
失眠會導致白天精神狀態(tài)不好的,你得及時改善睡眠的,可以口服一些安神藥調理一下,朱砂安神丸、磁朱丸都是不錯的。你日常還得避免壓力過大,睡前注意放松。
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