您好！我是一名女學(xué)生！16歲！身高170體重1
女0歲
2016-01-24 22:33
病情描述
您好！我是一名女學(xué)生！16歲！身高170體重140斤需不需要減肥？如果需要的話應(yīng)該怎么減呢？
問答詳情
張醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
寧武縣中醫(yī)院
如果想要健康減肥，就靠鍛煉，把食物轉(zhuǎn)化成能量，運(yùn)動(dòng)靠汗液排出體外
嗯！有什么快速有效的方法么？不想要太麻煩的！！
慢跑，做健美操
吃低熱量的食物
也可以針灸減肥
還有么？？
這都安全減肥
晚上少吃
甜食少吃
我這樣的屬于過分超重么？
謝謝
不是我才胖了
健康最重要
我163體重166
哦？那您沒做一些調(diào)整么？？
謝謝了！！
我每天6.30起床
就開始運(yùn)動(dòng)
完了做飯走路去上班
下午踢毽子
哦？有什么效果嗎？？
再會(huì)吧?。?！再見??！
沒有增加體重，感覺身子輕了
活動(dòng)自如
開始踢毽子累的氣喘
現(xiàn)在乜嘢
沒有
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