最近總是失眠多夢(mèng)
女21歲
2014-03-17 15:32
病情描述
最近總是失眠多夢(mèng)。睡不好腎陰虛中醫該怎么調理。。。。
醫生建議：2014-03-17 15:33
楊醫生你好，要注意生活規律，避免疲勞，保持良好的心態(tài)，適當多吃栗子、核桃、黑芝麻、山藥、枸杞等。建議使用樂(lè )活舒壓茶，它抗疲勞，健胃理氣，舒緩壓力，抗抑郁，美膚抗衰老。每天2-3顆，獨立裝非常方便攜帶，隨沖隨飲。希望可以幫助你，祝早日康復！
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