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高血壓對健康的危害是比較大的，建議堅持正規(guī)治療，利血平是一種比較老的降壓藥了，目前臨床上已經(jīng)很少再使用。（一）合理膳食；（二）適量運動；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時就醫(yī)。多喝水，注意休息，適當(dāng)運動。改善患者癥狀，使治療效果得到進一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！