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你好，腰椎間盤(pán)突出突出屬于退行性病變，是由于長(cháng)期的不合理姿勢所導致，主要癥狀是腰痛，腿痛，下肢麻木等。藥物治療建議口服芬必得和腰痛寧膠囊，還可以配合牽引，嚴重時(shí)需要做微創(chuàng )介入治療。平時(shí)最好睡硬板床，對于減少腰椎間盤(pán)承受壓力有幫助。腰部平時(shí)要保暖，可以帶個(gè)護腰，既保暖對于腰椎也有保護作用。不要做腰部承重較大的活動(dòng)和勞動(dòng)，以免引起復發(fā)。