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正常婦女的月經(jīng)周期中，第12--14天是排卵的日期，這時(shí)由于卵泡的破裂，雌激素的起伏變化，致使血管通透性的改變而紅細胞滲出血管，造成陰道少量流血，這就是排卵期出血現象。如果要明確是否為排卵期出血，可測量基礎體溫，觀(guān)察出血與體溫的關(guān)系，以免誤以為是排卵期出血，而忽視了其他疾病的早期診治。排卵期出血一般量少而時(shí)間短，可不泌治療，若出血量較多，可服用止血藥來(lái)控制出血，如葆宮止血顆粒，能固經(jīng)止血，滋陰清熱。用于沖任不固、陰虛血熱所致月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(cháng)，癥見(jiàn)月經(jīng) 量多或經(jīng)期延長(cháng)，經(jīng)色深紅、質(zhì)稠，或有小血塊，腰膝酸軟，咽干口燥，潮熱心煩，舌紅少津，苔少或無(wú)苔，脈細數；功能性子宮出血及上環(huán)后子宮出血見(jiàn)上述證候者。

出血量偏多我建議你去醫院檢查一下，這有可能是其他原因導致的月經(jīng)量過(guò)多，如精神過(guò)度緊張、環(huán)境改變、營(yíng)養不良以及代謝紊亂等因素。月經(jīng)量多的預防保健：1、調情志要保持心情舒暢，避免憂(yōu)思郁怒，損傷肝脾，或七情過(guò)極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。2、適寒溫要根據氣候環(huán)境變化，適當增減衣被，不要過(guò)冷過(guò)涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經(jīng)疾病。3、適勞逸要積極從事勞動(dòng)(體力和腦力勞動(dòng))，但不宜過(guò)度勞累和劇烈運動(dòng)，過(guò)則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病節飲食要注意飲食應定時(shí)定量。4、節育和節欲要重視節制生育和節欲防病，避免生育(含人流)過(guò)多過(guò)頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經(jīng)疾病。上述各項在平時(shí)應多加注意，在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生。5、不宜暴飲暴食或過(guò)食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調。 月經(jīng)有血塊，最好是用中藥進(jìn)行調理，根據癥狀和患者的個(gè)人體質(zhì)、身體特征，采用理氣通絡(luò )、活血化瘀的方法有較好的效果，月經(jīng)有塊者應注意經(jīng)期保護，冬天注意保暖，防止著(zhù)涼，不食生冷食物，不過(guò)于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。飲食中最好多吃高蛋白低脂肪的食物，多攝取維生素C，可以讓骨盆的血液循環(huán)通暢。不要吃生冷、油膩的食物，西瓜、葡萄、梨這些屬性寒的食物也不要次，防止影響血管的收縮。