成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

當(dāng)前頁面:
專家問答
想減肥,拒絕含有脂肪的食物對嗎?
23
2014-03-15 20:54
病情描述
你好!想減肥,拒絕吃一切含有脂肪的食物對嗎?
醫(yī)生建議:2014-03-15 20:55
專家問答洪醫(yī)生
你好!有些人為了減肥,拒絕一切含有脂肪的食物這是不對的。人體需要七大營養(yǎng)素,缺一不可,有些脂肪是讓你保持青春活力和看起來更年輕的必要因素。研究表明,魚油、核桃和亞麻籽中富含的歐米伽-3脂肪酸,不但可以促進心臟健康,還能保持皮膚柔軟、豐滿、有彈性,調(diào)節(jié)油脂分泌,有助于減少皺紋的產(chǎn)生。還有研究表明,多吃魚可以保護皮膚免受紫外線的傷害,利于保護皮膚中的膠原蛋白,從而幫助預(yù)防皮膚松弛或下垂。專家建議,不能為了減肥完全不吃脂肪,可以減少動物內(nèi)臟、肥肉等高脂肪食品的攝入,但要多吃些雞蛋、干果、魚肉作為補充,最好保證每周吃兩次魚。此外,豆類制品富含植物蛋白質(zhì),可以延緩衰老,應(yīng)適量多吃。希望回答對您有所幫助!
公眾號廣告圖

方舟健客-國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店,致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺

版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved

違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
網(wǎng)絡(luò)警察報警平臺不良信息舉報中心粵公網(wǎng)安備工商紅盾電子標(biāo)識
下載
頂部頂部
郯城县| 清原| 屯门区| 辽源市| 咸丰县| 新竹市| 永修县| 宁明县| 壤塘县| 枝江市| 漳平市| 彰化县| 平远县| 法库县| 班戈县| 从化市| 金华市| 大新县| 雅安市| 军事| 兴国县| 九江市| 西充县| 嘉善县| 伊金霍洛旗| 什邡市| 泰顺县| 巩留县| 墨竹工卡县| 通山县| 青州市| 英吉沙县| 黄冈市| 文水县| 永平县| 稻城县| 南城县| 同心县| 泉州市| 临澧县| 加查县|