我是一個(gè)14歲的女生在美國上高一，平時(shí)很忙
女14歲
2016-01-15 05:27
病情描述
我是一個(gè)14歲的女生在美國上高一，平時(shí)很忙有很多事情要做，以前都會(huì )是晚上九點(diǎn)準時(shí)上床睡覺(jué)，六點(diǎn)半準時(shí)起床。但是現在要期末了，各種作業(yè)各種論文，就開(kāi)始十一點(diǎn)半睡三點(diǎn)起然后繼續學(xué)習。但是白天感覺(jué)都是一樣的，都不困，但是要是睡六七個(gè)小時(shí)的那種白天就會(huì )很困。現在想問(wèn)那我以后就這樣只睡四個(gè)小時(shí)可以么，這樣就可以有很多時(shí)間做事情，但是擔心對身體有很大的危害。
醫生建議：2016-01-15 07:47
健客醫生根據你的情況來(lái)看，你現在是處于發(fā)育的時(shí)期，睡眠是很重要的，必須要保證足夠的睡眠時(shí)間，不然會(huì )導致身材矮小等問(wèn)題的
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