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你好，長(cháng)斑主要是有內分泌失調引起的。首先去醫院檢查激素水平后調理。同時(shí)日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,這是可以用煥顏痘痘清套裝進(jìn)行治療的，保持局部的清潔。一定要注意休息，生活樂(lè )觀(guān)積極點(diǎn)，這樣不致使疾病惡化。多喝水，不要吃刺激性食物。飲食要清淡。希望我的建議可以幫到您，祝您身體健康！