糖尿病人早餐吃什么
男23歲
2014-03-15 02:50
病情描述
你好，醫(yī)生請問一下糖尿病人早餐吃什么
醫(yī)生建議：2014-03-15 02:50
健客醫(yī)生您好，不建議吃面條，面條的升糖指數(shù)高，糖尿病患者應(yīng)該做到平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.但都要注意量，希望能幫到您
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