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老師們在嗎，每天晚上失眠到四五點(diǎn)都醒了睡

女0歲

2016-01-12 09:38

病情描述

老師們在嗎，每天晚上失眠到四五點(diǎn)都醒了睡不著了，也不頭疼，也沒啥可征兆老師們在嗎，每天晚上失眠到四五點(diǎn)都醒了睡不著了，也不頭疼，也沒啥可征兆老師們在嗎，每天晚上失眠到四五點(diǎn)都醒了睡不著了，也不頭疼，也沒啥可征兆

問答詳情

健客醫(yī)生

生物鐘是一種很神奇的東西，一旦形成容易形成一個(gè)習(xí)慣，所以你每次到點(diǎn)的時(shí)候就會醒。

可以前從不這樣啊

十一點(diǎn)睡了還是那時(shí)候醒

這個(gè)人的意志有關(guān)，并不是身體上有什么毛病。

哪有需要注意的沒老師

你幾歲了呢！

我是男的，二十八了

一般這個(gè)年齡睡眠不用那么深，也不用那么長，您可以12點(diǎn)的時(shí)候睡覺，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下。

我以前從來不這樣10睡覺，一覺到天亮

這個(gè)并不算是失眠。

額，老師的意思是沒有大礙是吧

沒啥可調(diào)理的嗎

不需要調(diào)理的。睡不著可以閉目養(yǎng)神。

好的知道了好

謝謝啦

不客氣，麻煩你在結(jié)束的時(shí)候給個(gè)評價(jià)，謝謝您的支持。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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