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你好，消腫的辦法，用冰塊敷在腫起的地方，如果有淤血情況發(fā)生，不要緊張，用熱雞蛋在腫的地方滾一下，關(guān)節扭傷后，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應該用冷水或冰塊冷敷15分鐘。也可以用藥治療。消腫止痛酊舒筋活絡(luò )，消腫止痛。用于跌打扭傷，風(fēng)濕骨痛，無(wú)名腫毒，腮腺炎腫痛。