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經(jīng)常感冒通常與自身免疫力差有關(guān)的，平時(shí)要注意飲食，保持均衡的營(yíng)養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進(jìn)行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)，從而減少感冒的次數，必要時(shí)可以考慮在醫生指導下使用一些免疫調節劑進(jìn)行治療。小孩經(jīng)常感冒多是因為機體抵抗力底下所致。再就是換季的時(shí)候也就是病毒性疾病發(fā)病比較高峰的時(shí)候：1，要營(yíng)養均衡、多運動(dòng)、多曬太陽(yáng)。2，飲食方面可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。3，可以考慮給小孩接種流感疫苗預防感冒。