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經(jīng)常感冒通常與自身免疫力差有關(guān)的，平時(shí)要注意飲食，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充足量的維生素C，保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)，從而減少感冒的次數(shù)，必要時(shí)可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些免疫調(diào)節(jié)劑進(jìn)行治療。小孩經(jīng)常感冒多是因?yàn)闄C(jī)體抵抗力底下所致。再就是換季的時(shí)候也就是病毒性疾病發(fā)病比較高峰的時(shí)候：1，要營(yíng)養(yǎng)均衡、多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽。2，飲食方面可以多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。3，可以考慮給小孩接種流感疫苗預(yù)防感冒。