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你好，根據(jù)這個情況的話，可以服用：大麥若葉青汁粉具有1.蔬菜攝入不足者；2.經(jīng)常在外就餐人員；3.有減肥瘦身需求的人群；4.腸胃不好記容易便秘人群；5.口腔潰瘍、口臭、容易身體臭等人群；6.體質(zhì)偏酸者。用法用量：每日1-2次，每次1包。加入冷水或溫開水低于40度的水，以免破壞產(chǎn)品中的活性營養(yǎng)成分，攪拌后空腹食用，或加入果汁、蜂蜜、牛奶、湯汁、做飯、炒菜時一起食用。