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如何有效的瘦小腿肌肉

女0歲

2016-01-05 22:37

問(wèn)答詳情

楊醫(yī)生

主治醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

博醫(yī)堂中醫(yī)門診部

可以多做運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，騎自行車，跑步，游泳等，或者做針灸減肥。

用搟面杖搟好用嗎

呵呵，這個(gè)不行的

喔喔

跳繩不能使小腿肌肉更發(fā)達(dá)嗎

能瘦腿

消除多用的脂肪

多長(zhǎng)時(shí)間有效

每次跳多少？

喔喔

每次半個(gè)小時(shí)以上，每天一到兩次

喔喔

謝謝了

不客氣

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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