有什么運(yùn)動(dòng)可以改掉晚起床的習(xí)慣
男22歲
2016-01-05 15:40
病情描述
因?yàn)樽约罕容^晚起床，想通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)方式來(lái)改變自己的習(xí)慣，而且自己也因?yàn)橥砥鸩怀栽绮?/div>
醫(yī)生建議：2016-01-05 15:40
健客醫(yī)生一般不吃早餐的話(huà)很容易引起胃部疾病，導(dǎo)致膽結(jié)石，建議你晚上的時(shí)候早點(diǎn)睡覺(jué)，早上的時(shí)候可以起床晨跑或著做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)
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益安寧丸(同溢堂)
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