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您好，您說(shuō)的應該是交際恐懼癥吧，交際恐懼癥是人對社交活動(dòng)感到恐懼的一種心理障礙。交際恐懼癥患者總是處于焦慮狀態(tài)。他們害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀(guān)察。與人交往，甚至在公共場(chǎng)所出現，對他們來(lái)說(shuō)都是一件極其恐懼的任務(wù)。其主要特點(diǎn)就是自卑，消極。患者應該先就得在心里接受和悅納自己，樹(shù)立起對自我的信心。從心理上去掉在社交中的自卑感，若帶著(zhù)消極的心理，常常會(huì )使自己不愿多說(shuō)話(huà)、不愿多活動(dòng)。勇敢去面對陌生人，要勇于克服自己內心的障礙。正確預防恐懼癥的根本方法，關(guān)于恐懼癥在日常中我們或多或少的都略有所知，可大多數患者并不了解這是一種病——一種精神心理病。誤認為是自己過(guò)分脆弱無(wú)法面對現實(shí)，故無(wú)需求尋求治療。如果患者一拖再拖，導致病情加重，不但自己治不了自己，就算醫生治起來(lái)也是很困難的，所以自己一定早及早的發(fā)現和治療。如果你沒(méi)能做好恐懼癥的預防工作而患上了恐懼癥，那么你也不用擔心，靜神定恐劑可以幫你徹底遠離恐懼癥的困擾。