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你好，歡迎關(guān)注健客網(wǎng)。請問(wèn)這次來(lái)的時(shí)候除了比以往月經(jīng)少一點(diǎn)，腰酸背疼的，還有別的癥狀嗎，比如經(jīng)量、顏色怎樣？你可以再詳細描述一下，根據你所述，考慮可能是排卵期出血。排卵期，即月經(jīng)中期，由于雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支持而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，稱(chēng)為排卵期出血。偶爾一兩次出現，不屬于病理現象，但如果幾個(gè)月經(jīng)周期都出現或者伴有其他不適，那么就要注意是否為病理性了。出現肉眼可見(jiàn)的陰道出血持續時(shí)間可為幾小時(shí)，或3天一5天，但極少達到7天以上，嚴重者也可淋漓不凈直至下次月經(jīng)來(lái)潮。有的出血量極少，點(diǎn)滴即凈，或為帶中夾血，一般情況下極少達到月經(jīng)量。出血時(shí)可伴一側下腹脹痛不適或隱痛或疼痛明顯，甚至牽扯腰骸部及股內側。 現在給你的建議是，如果這是第一次發(fā)生的現象，你再觀(guān)察一到三個(gè)月，看看接下來(lái)的月經(jīng)周期還會(huì )不會(huì )出現，如果一段時(shí)間都沒(méi)有了，那么可以不做處理。如果接下來(lái)的癥狀沒(méi)有改變，那么就要治療了。還需要到醫院做個(gè)婦科檢查看是否有炎癥或肌瘤等疾病，所引起的出血。平時(shí)注意自己的排卵期，怎么測定呢，教你一點(diǎn)方法：女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱(chēng)為排卵期。基礎體溫測量法：連續數天早晨剛睡醒就用體溫計測量自己的舌下體溫，然后進(jìn)行記錄。一般來(lái)說(shuō)，女性在排卵前體溫波動(dòng)較小，排卵日基礎體溫會(huì )突然降低，排卵日過(guò)后體溫又會(huì )升高，一直保持到月經(jīng)來(lái)潮時(shí)再次出現體溫下降。排卵期宮頸黏液增多，而且清澈透明，手指觸摸會(huì )發(fā)現有拉絲現象。現在還可以用排卵檢測試條較為準確知道排卵日。如果出血剛好在這幾天，那么很有可能是排卵期出血，但也不排除是子宮功能性出血，這個(gè)要到醫院詳細檢查以明確。 說(shuō)說(shuō)排卵期的保健，你不妨改善一下生活習慣以預防排卵期出血：1．保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂(yōu)郁等現象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。2．注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。3．內褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽(yáng)光下曬干。4．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。如有不明白歡迎繼續提問(wèn)，祝好！

偶爾一次的排卵期出血多是由于過(guò)度勞累或生病后免疫力低下，影響了內分泌的平衡導致的，對身體沒(méi)有多大影響，一般不需要治療。如果經(jīng)常出現排卵期出血，則可能是內分泌紊亂導致的，需要在醫生指導下，服用可以補充雌激素的藥物。如果出血多于正常月經(jīng)量，或時(shí)間超過(guò)5天，就需到醫院檢查，以排除陰道、宮頸、子宮內膜及卵巢的病變。一般來(lái)說(shuō)排卵期出血不會(huì )影響到懷孕，但是很多夫妻可能因排卵期出血而中止性生活，錯過(guò)受孕時(shí)機；或者不是正常的排卵期出血，而是某些疾病引起，這樣就有可能對懷孕產(chǎn)生一定的影響。如果能掌握在排卵期進(jìn)行房事，那么，受孕成功的機會(huì )一定會(huì )大大增加。但是如果想要懷孕，女性朋友首先就要做好預防和保健，使排卵期時(shí)不再出血。但排卵期出現的話(huà)不能同房，以免發(fā)生感染。