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營養(yǎng)師您好我在減肥但是今早上吃很多四

男0歲

2016-01-02 17:23

病情描述

營養(yǎng)師您好我在減肥但是今早上吃很多四片全麥面包好多餅干當(dāng)時(shí)胃很脹也有種想吐的感覺就不敢再吃了但是下午吃了點(diǎn)水果和糖立馬感覺很餓是我吃的消耗掉了意思就是吃得不多還是錯覺？麻煩詳細(xì)解答謝謝

問答詳情

健客醫(yī)生

從上述的情況來看，與有飲食不規(guī)律，暴飲暴食，飲食方面不注意影響也有關(guān)聯(lián)哦

這樣一次體重會反彈嗎

是不是這些糖類已經(jīng)消耗完了

能說下平時(shí)三餐規(guī)律飲食嗎？

除了休息日其他時(shí)間早上就吃兩片面包中午主食吃一點(diǎn) 下午不吃

但是這幾天放假就不規(guī)律了

能說下年齡，性別嗎？

17歲女

是否有在減肥節(jié)食呢？

嗯

就是在減肥

能說下有運(yùn)動鍛煉嗎？

能說下體重，身高多少嗎？

有每周會慢跑

167 113斤

從上述身高，體重的情況來看，不屬于肥胖哦

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