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我是姥姥帶大的，姥姥去世兩周了，之后自己

男0歲

2015-12-29 22:52

病情描述

我是姥姥帶大的，姥姥去世兩周了，之后自己一個人睡不管有多困都不敢閉眼，害怕，恐慌，每晚都沒法入睡！這是什么情況啊，怎么辦

問答詳情

健客醫(yī)生

也許是你姥姥去世給你帶來的心里陰影，首先心里想開點，正確對待生死，睡眠喝杯牛奶，聽聽音樂，看看能不能入睡，然后實在不行，就吃幾天安眠藥，生物鐘調(diào)過來后就能入睡了

以前我自己一個人睡也害怕，只是沒現(xiàn)在那么嚴重

其實晚上真的是特別特別困，但是一閉眼睡覺身體就會有莫名的不舒服感涌過來

你可以抱個洋娃娃睡，要克服心里障礙知道不，要習慣一個人，你心里告訴自己可以就一定可以慢慢來

只是不知道具體的要怎么去做

心里暗示

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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