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專家問答
血糖高怎么調(diào)理?
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2014-03-12 10:09
病情描述
前一周去做糖耐血糖65,口渴醫(yī)生給開了格列奇特緩釋片,目口沒那么渴了,血糖高怎么調(diào)理血糖才不會(huì)再升高?
醫(yī)生建議:2017-02-06 15:52
專家問答健客醫(yī)生
針對(duì)你的情況建議吃昌弘辣木籽,飯前空腹吃3顆并飲水400毫升,同時(shí)適當(dāng)一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,如慢跑??纱龠M(jìn)體內(nèi)胰島素分泌和調(diào)節(jié)血糖。
醫(yī)生建議:2014-03-12 11:39
專家問答張醫(yī)生
你好! 血糖高患者的蛋白質(zhì)來(lái)源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動(dòng)物性食品,如肉類等。 禁用食物有:白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。血糖高患者的飲食除控制總熱卡外,還應(yīng)做到食品多樣化,但因?yàn)橄拗铺?、鹽,使菜肴味道較單一。針對(duì)這一點(diǎn),市場(chǎng)上生產(chǎn)了多種甜味劑如木糖醇、甜味菊、甜味糖,其熱量低、不含任何營(yíng)養(yǎng)素。現(xiàn)有甜味劑中木糖醇能參與人體代謝,進(jìn)入血液后,不需胰島素就能透入細(xì)胞而且代謝速度快,不會(huì)引起血糖升高,是最適合于糖尿病患者食用的營(yíng)養(yǎng)型食糖替代品,已經(jīng)廣泛用于醫(yī)藥、食品等各領(lǐng)域。
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