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高三學生用腦過度，可以適當?shù)亟o孩子喝一些安神補腦保健品，我建議服用生命一號，生命一號有改善記憶、促進生長發(fā)育、免疫調(diào)節(jié)功能。但是，不可以多種保健品一起服用，畢竟那些也有藥物成分，是藥三分毒，每天喝的辦法是不可取的。我建議先給孩子喝一兩個療程之后停一段時間再喝，具體要看實際情況決定。平時一些食療可以代替安神補腦保健品，如龍眼，中醫(yī)認為龍眼性溫味甘，具有益心脾，補氣血，安心神等功能，是滋補良藥，對孩子緊張過度而失眠有一定的幫助；紅棗，紅棗富含葡萄糖，蔗糖，維生素C，P，還含有豐富的蛋白質(zhì)，微量元素和其它營養(yǎng)成分；蜂蜜，蜂蜜性味甘平，有滋養(yǎng)，潤燥，解毒之功效。還含有多種維生素和微量元素以及淀粉酶等?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，蜂蜜具有增強體質(zhì)，提高免疫功能，營養(yǎng)心肌，保護肝臟，降低血壓及潤腸作用；芝麻，芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪和機體必需的脂肪酸，亞麻酸。此外，鈣，磷和維生素B的含量也較高，是廉價的強身健體佳品，以上的食物可以定期煮給孩子吃。最重要的是讓孩子放松心態(tài)，保證最少每天6-7小時的睡眠，加強營養(yǎng)，多吃高蛋白食物，可以多吃些核桃，牛奶及魚蝦類，保證攝入足量的新鮮的水果蔬菜，增強室外的鍛煉，呼吸新鮮空氣，不要悶在屋里，增強抵抗力。