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正常的情況下生產(chǎn)完是需要多休息的，同時加強營養(yǎng)使身體盡快的恢復的。建議在做完月子后，產(chǎn)后的42天要到圍產(chǎn)期保健做檢查的，檢查恢復正常才可以過性生活的。應忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！