早餐吃全麥面包好，是嗎？
女27歲
2014-03-11 17:21
病情描述
你好！以前我習慣用面包作為早餐，但容易造成胃酸過(guò)多，現聽(tīng)說(shuō)吃全麥面包好，是嗎？
醫生建議：2014-03-11 17:22
洪醫生你好！許多人都習慣選擇面包作為早餐，其實(shí)面包中最健康的首選全麥面包。其他面包大多含有酵母，容易造成胃酸過(guò)多，對腸胃不好的人有害無(wú)利。而全麥片面包含有大量的維生素、纖維素及礦物質(zhì)，粗糧有益人體腸胃健康，并且多吃不會(huì )發(fā)胖，反而可促進(jìn)體內毒素排出，更有利于身體健康。希望回答對您有所幫助！
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