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你好，血色素低屬于貧血建議進一步查找貧血的原因進行治療。最常見的貧血是缺鐵性貧血。鐵元素是制造血紅素所必要的礦物質。缺鐵是由于長期的血液流失、飲食中缺乏鐵、腸道吸收鐵的能力減弱。補充鐵質是治療缺鐵性貧血最基本的方法，癥狀明顯的要口服鐵劑，如健脾生血顆粒、生脈飲等。最好通過飲食采用食物療法。含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、、黃花菜、番茄等。水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多。