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我想知道有什么好的減肥方法最容易見(jiàn)效而且省事省錢(qián)？

女18歲

2015-12-21 20:11

病情描述

我想咨詢(xún)一下有什么好的減肥方法最容易見(jiàn)效而且省事省錢(qián)？

醫生建議：2015-12-21 20:11

健客醫生

一個(gè)眾所周知的方法就是經(jīng)常做有氧運動(dòng)和控制好自己的飲食，這是最健康最有效最便宜的方法。但是需要你一直堅持，如果半途而廢也是沒(méi)有用的。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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