我不想吃藥去減肥，如果僅僅是運(yùn)動(dòng)跟控制飲食的話，是有效果的嗎？
女14歲
2015-12-20 20:50
病情描述
我想要去減肥的話，不想去吃藥的，就是運(yùn)動(dòng)跟飲食上面的節(jié)制。我的腿很粗的。
醫(yī)生建議：2015-12-20 20:50
健客醫(yī)生通過(guò)運(yùn)動(dòng)跟控制飲食是有減肥的效果的。但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的。晚上跟早上都需要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑是比較合適的。飲食上面不要太油膩了。
熱門問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部