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請問(wèn)一下大家，健身房減肥有效果的嗎？

女31歲

2015-12-18 21:13

病情描述

問(wèn)一下大家，健身房減肥有效果的嗎？有哪個(gè)減肥快方法？

醫生建議：2015-12-18 21:13

健客醫生

對于你做問(wèn)道的減肥問(wèn)題，本人就認為健身房減肥，只要堅持是有效果的，要注意剛剛開(kāi)始鍛煉時(shí)要注意循序漸進(jìn)的，不應該心急。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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