我的體重開(kāi)始超標的，現在是想要減肥效果比較好的，還能不反彈的辦法。
女34歲
2015-12-18 14:38
病情描述
減肥有什么比較好的效果，還不會(huì )反彈的好辦法嗎？
醫生建議：2015-12-18 14:38
健客醫生減肥最安全最好的辦法就是進(jìn)行運動(dòng)跟飲食的相對的控制。你在平時(shí)要多做點(diǎn)有氧運動(dòng)，然后控制你的食量，當然不是絕食。你堅持下去，就能減肥成功的。
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