怎么樣才能正確減肥?
女32歲
2014-03-10 10:43
病情描述
怎么樣才能正確減肥?
醫(yī)生建議：2014-03-10 10:49
朱醫(yī)生您好，肥胖的成因，主要是進(jìn)食食物所帶來(lái)的熱量多于身體的消耗，使得多余的卡路里轉(zhuǎn)化成脂肪積聚在體內(nèi)，令體重的磅數(shù)上升,可以通過(guò)飲食控制,糖分,蛋白質(zhì),脂肪,膽固醇等營(yíng)養(yǎng)位置的均衡搭配,多吃蔬菜,多運(yùn)動(dòng)健身來(lái)達(dá)到您減肥的目的才是最健康的.希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快
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