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你好！心悸是心臟強有力的、很快的、不規則的搏動(dòng)。強烈運動(dòng)之后心臟有幾分鐘的心悸是正常的，不必顧慮。吸煙、飲咖啡或飲茶太多， 心臟受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神緊張，都會(huì )發(fā)生心悸的現象。如果不是因為上面所述的原因或是運動(dòng)、情緒的影響，心悸持續了好多天，若還有呼吸困難或其他現象，就要去看醫生。從你的描述看，西醫上多是神經(jīng)官能癥，中醫上多是由于氣血虧虛，氣虛則胸悶氣短，血虛頭暈心悸，氣血不足多見(jiàn)麻木建議找中醫大夫辨證施治，通過(guò)望聞問(wèn)切四診合參以確定證型，從而從整體上調理身體。平時(shí)適當運動(dòng)保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。希望可以幫到你！