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要按時(shí)休息，多鍛煉身體，忌濃茶、咖啡及辛辣之品、忌暴飲暴食、忌食過(guò)咸傷腎之品、忌肥甘 厚味、戒飲酒。宜食富含營(yíng)養以及多種維生素的食物和桂圓、大棗、阿膠等補益氣血之品，多食 核桃，充養腦髓。 可以嘗試選擇天然生物調理的微絡(luò )康，具有對這個(gè)的調理改善！

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您好！根據您的情況，建議用磷酸川芎嗪片。用于缺血性腦血管疾病（如腦供血不足、腦血栓形成、腦栓塞）。有抗血小板聚集，擴張小動(dòng)脈，改善微循環(huán)和活血化淤作用。并對已聚集的血小板有解聚作用。口服。一次50～100mg，一日3次，一個(gè)月為一療程。平時(shí)注意多休息，切記不要熬夜，多運動(dòng)，多喝開(kāi)水或淡鹽水，少吃不健康食物，忌生冷辛辣油膩食物，多喝溫鹽水或溫開(kāi)水，保持心情愉悅。祝您身體健康，生活美滿(mǎn)，謝謝