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你好，腰背部扭傷在民間俗稱“閃腰”，在臨床上較為多見，尤其是在體力勞動(dòng)者；偶然參加運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)而事先又未做體力活動(dòng)準(zhǔn)備者發(fā)生尤多，此種情況則多見于常年坐辦公室者。建議可以外用腰痛理療貼功效：適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。補(bǔ)充營養(yǎng)，宜清淡為主，合理搭配膳食。使用時(shí)，如出現(xiàn)有皮膚紅腫、水泡等應(yīng)停止使用本品，必要時(shí)到醫(yī)院就診。