請問(wèn)，吃什么藥可以幫助快速入睡呢？
男32歲
2015-12-07 21:40
病情描述
每天晚上都很難進(jìn)入睡眠，這樣好痛苦，怎樣能解決這個(gè)問(wèn)題呢？
醫生建議：2015-12-07 21:40
健客醫生其實(shí)不用吃藥的，可以每天喝杯牛奶，也可以少量喝咖啡或者是茶，這些都能有效地幫助進(jìn)入睡眠。睡覺(jué)的時(shí)候不要想太多的事情，這樣就能讓自己身心得到放松！
熱門(mén)問(wèn)答
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